喝咖啡能预防前列腺癌男人多喝点唐进薹草

最新一项研究显示，有规律地喝咖啡可以把前列腺癌发病风险降低60%。经常饮用咖岭南槭啡的男性，患前列腺癌的风险较低。而且不管是饮用常规咖啡，还是脱脂咖啡，患这种疾病的风险都很低。喝咖啡患前列腺癌的风险低男性每天喝超过6杯的咖啡，发展成前列腺癌的风险降低了近60%。即使每天饮用1到3杯咖啡，患前列腺癌的风险也会降低30%。哈佛大学公共卫生学院流行病学副教授、资深论文作者罗蕾莱・姆奇说“咖啡包含很多有益成分，有抗氧化、消炎和调节胰岛素的作用，这些可能都对前列腺有影响。以前的研究发现，喝咖啡能降低帕金森氏症、Ⅱ型糖尿病、胆结石和肝癌或肝硬化等疾病风险。”这项研究分析了1986~2006年有喝咖啡习惯的近50000名男性，其中4975人罹患前列腺癌。这一结果表明，与不喝咖啡的男性相比，喝咖啡最多的人（每天6杯以上）其患恶性前列腺癌的风险降低了59%。研究者说，不仅咖啡有预防前列腺癌的作用，脱去咖啡碱的咖啡饮料也有龙眼柯类似的功能。另外来自哈佛医学院和公共卫生学院Channing实验室的博士后KathrynM。Wilson称“以前的研究很少把持续生活方式与前列腺癌联系起来，尤其是前列腺癌发病的危险因素。我们的结果表明，即使不为了预防前列腺癌，也没有理由不喝咖啡。”三种食物有效预防前列腺癌1、常吃核桃有助预防前列腺癌常吃核桃有助预防前列腺癌。据英国《每日邮报》报道，研究人员近日发现，男性每天吃几个核桃，可以有效地预防前列腺癌发生。下面就看看常天山瓦韦吃核桃有助预防前列腺癌原因有哪些？科学家表示，在零食中适量添加一些坚果类的食物，可以控制癌症生长并缩小肿瘤。虽然目前的研究仅仅局限在老鼠身上，但是科学家仍然有理由相信，这一结果同样适用于人类。核桃富含Ω―3脂肪酸，已经被证实可以延缓乳腺癌和心脏病的病程，甚至比某些化学药物更有效。最新的研究中，加利福尼亚大学的科研人员将具有前列腺癌的老鼠作为研究对象，在两个月内，在它们的食物中添加核桃。研究员保罗-戴维斯（PaulDavis）在美国化学学会举办的会议上说“实验结果发现，用核桃饲养的老鼠，它们的前列腺癌逐渐缩小或者减慢生长了。”前列腺癌慈善协会的海伦-里彭（HelenRippon）博士指出“虽然，仅仅在老鼠实验中取得的成果，如果拿来说明在人体上同样有效还为时尚早，但是，通过对饮食营养做出适当调整，从而预防前列腺癌、促进男性生殖健康，毫无疑问是非常重要的。”男人常吃豌豆可防患前列腺癌最新研究表明男人常吃豌豆可防患前列腺癌。研究显示男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得男性前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德・米森教授主持了这项研究，让存在男性前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。

结果显示常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了得男性前列腺癌的风险。这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜)，会对基因的表达方式产生巨大影响，因为它们能够改变细胞的信号通道，使癌症细胞核发生变化。十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝、甘蓝、菜花、洋白菜、芝麻菜、豆瓣菜、萝卜、山葵和芥末。

常喝绿茶远离前列腺癌相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。日本近期的研究报告显示，每天喝5杯或以上的绿茶能够把患上前列腺癌的风险减少一半。研究小组称绿茶中的儿茶素能够抑制男性睾丸激素的分泌，从而减少患前列腺癌的风险，睾丸激素被认为是前列腺癌的诱因。报告认为，亚洲男性患前列腺癌的病例比西方男性少，这可能同亚洲人爱喝绿茶有关。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。

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